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INTERMITTIERENDES FASTEN & ERNÄHRUNG: Wichtigste Lektion!

IntermittierendesFasten_WichtigeLektion_Ernährung_YouTube2018

Ich betreibe nun seit gut einem Jahr Intermittierendes Fasten und habe selten so viel über meinen Körper, Ernährung und Gesundheit in so kurzer Zeit gelernt. In einem meiner aktuellen YouTube-Videos berichte ich über die wichtigste Lektion, die gelernt habe. Essen im Überfluss Und zwar habe ich der Wahrheit ins Auge schauen müssen. Ich hatte zugenommen, weil ich zu viel gegessen habe. Ich hatte angefangen mehr Nahrung zu mir zu nhemen, als mein Körper verbraucht hat. Und genau das ist bei…

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welovecereals_orryginal_blog (3 von 1)
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WE LOVE CEREALS – LLLECKER

Ich habe soeben die leckersten Müsliriegel gegessen. Die handgemachten Riegel von „We Love Cereals“ sin einfach alles. (Das ist kein sponsored post also nicht vermuten, das ich übertreibe und schreibe, dass alles super toll ist. Ich habe das Paket vor einigen…